排便が週に３回以下であったり、５日以上出ない日が続くことを便秘といいますが、なぜか圧倒的に女性に多い健康上の悩みのひとつのようです。そこには女性特有の便秘になりやすい原因があるのでしょうか。
女性の 便秘 の 原因 についてご紹介いたします。
便秘と下痢、両方悩むことのある過敏性腸症候群
便秘と下痢は全く逆のように感じられるかもしれませんが、便秘と下痢の両方の症状に悩んでいたり、２つの症状が交互にあらわれるということは決して珍しいことではないようです。
お腹の悩みの代表格である 便秘 と 下痢 についてご紹介いたします。
数多い便秘のツボの中から即効性のあるものを見つけよう！
生活習慣や食生活の変化で便秘に悩む女性は年々増えてきています。便秘は腹部の不快な症状だけでなく、頭痛や肌荒れなどを引き起こすこともあって、女性の難敵と言うことができます。
便秘 の解消に 即効性 のある ツボ をご紹介いたします。
腸内細菌叢を整えるとこんなにもよいことが！
腸内細菌叢の「叢」という字には「多くのものが一か所に集まることやその様子」という意味があります。腸内細菌叢とはヒトや動物の腸内に共存している多種多様な腸内細菌の集まりのことです。
腸内フローラとも呼ばれる 腸内細菌叢 についてご紹介いたします。
人生楽しめないべんもれ、簡単な体操で人生が輝く！
旅行に行きたい、友達と気兼ねなく遊びたい、そう思っていても、いつも べんもれ が気になって気になって結局出かけられない。
そのような経験はあなたの人生の質を落とします。そのようなあなたでもちょっとした毎日の、簡単な短時間の体操で、人生の質をあげられます。