今、日本では７割の女性が 冷え性 に悩まされていると言われています。
肩こりや、免疫力低下を生み出す冷え性を、毎日好んで飲んでいる 飲み物 に、ちょっと生姜を入れるだけで解消できたらこれほど楽な改善方法は、他にないのではないでしょうか。
足に血流を取り戻す冷え性対策とは
男性に比べると熱を作り出す筋肉量が少ない女性は冷え性の方が多いものです。また、冷え性は手や足などの四肢末端がいつも冷えているような感覚があるということが多いと言われています。
足 の 冷え性 についてその対策も含めてご紹介いたします。
冷え性のタイプによって違う漢方薬のいろいろ
冷え性は老いも若きも女性のお悩みの代表格ではないでしょうか。いろいろな方法で体の冷えを取り、体を温める工夫をしている方が多いものです。漢方薬には冷え性という体質を根本的に改善するという考え方があるようです。
冷え性 に効く 漢方薬 をご紹介いたします。
漢方で冷え性改善と体質改善を（後編）
「漢方で冷え性改善と体質改善を（前編）」では、冷え性とはどういうものなのかご説明致しました。後編では、 冷え性 に効果的な 漢方 や漢方以外での冷え性対策についてご紹介致します。
漢方で冷え性改善と体質改善を（前編）
体が冷えやすい体質を称して冷え性、その症状を冷え症といいます。女性に多くみられる症状であり、男性に比べ、熱を出す筋肉が少ないことや貧血、低血圧の人が多いことなどがその理由としてあげられます。
月経や妊娠、出産などによってホルモンバランスが不安定になることで自律神経が乱れることも冷え性が女性に多くみられる理由だと考えられます。東洋医学には 冷え性 の改善や体のバランスを整える作用として 漢方薬 を使った治療法があります。