旅行に行きたい、友達と気兼ねなく遊びたい、そう思っていても、いつも べんもれ が気になって気になって結局出かけられない。
そのような経験はあなたの人生の質を落とします。そのようなあなたでもちょっとした毎日の、簡単な短時間の体操で、人生の質をあげられます。
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