卵胞ホルモンとも呼ばれるエストロゲンは、女性が妊娠・出産するためになくてはならないものです。その上、肌や髪質をよくする働きもあることから「美と健康のホルモン」とも呼ばれています。
エストロゲン の増減にかかわる 食品 についてご紹介いたします。
美と健康の女性ホルモン「エストロゲン」の作用とは
エストロゲンはプロゲステロンとともに代表的な女性ホルモンとしてよく知られています。エストロゲンは妊娠・出産を支えるホルモンであるだけではなく、美と健康のホルモンだと言われています。
エストロゲン の 作用 についてご紹介いたします。
エストロゲンの補充にこんなにもあるサプリメント
美と健康のホルモンと呼ばれるエストロゲンは妊娠・出産のみならず、女性にとってなくてはならない大切なものです。残念ながら、年齢とともにその分泌量は減少してしまいます。
エストロゲン の働きを上手に補充してくれるさまざまな サプリメント をご紹介いたします。
妊娠・出産だけではなく女性に大切なエストロゲンとは
エストロゲンとは 卵胞ホルモンとも呼ばれる女性ホルモンのひとつです。妊娠に向けて子宮内膜を厚くするなど妊娠を支えるホルモンであるだけでなく、肌の美しさなどにかかわる美のホルモンでもあります。
エストロゲンとはどのようなホルモンなのか、その働きと増やし方を含めてご紹介いたします。
美と健康のホルモン、エストロゲンを増やすには
エストロゲンはご存知のように女性ホルモンのひとつで、女性の卵巣で作られるために卵胞ホルモンとも呼ばれています。子宮や卵巣の働きを活発にするだけでなく、自律神経やコレステロールのバランスをよくしたり、骨量を保持したりするなどさまざまな働きをするホルモンです。
どのようにすれば エストロゲン を 増やす ことができるのかをご紹介いたします。