昨今、テレビのCMなどでも「血糖値の気になる方へ」という言葉をよく耳にするようになりました。高血糖の代表的な疾患は糖尿病ですが、血糖値をコントロールして合併症を防げば仕事も運動も楽しむことができます。
上手に 血糖値を下げる方法 をご紹介いたします。
つらい胃痛を和らげてくれる食べ物と悪化させる食べ物
暴飲暴食やストレスが原因の胃痛は現代病と言っても過言ではないと思います。消化器官である胃だけにその痛みに食べ物が影響するのは当然のことですが、胃痛によい食べ物や反対にこれだけは避けた方がいいというような食べ物はあるのでしょうか。
胃痛 と 食べ物 の関係についてご紹介いたします。
大人も罹る中耳炎の症状のここに注意
子どもの耳管は大人と比べて太く短い上に傾きも水平に近いことから、風邪の菌が鼻の奥から耳に入って中耳炎になりやすいものです。大人は子どもに比べると中耳炎になることは少ないものですが、症状が重くなってしまうことがあるようです。
大人 の 中耳炎 の注意すべき 症状 についてご紹介いたします。
こんなことにご用心排卵痛としての腰痛
排卵痛 とは排卵期に感じる痛みですが、非常に個人差の大きいことで知られています。全く痛みを感じない方から痛みのために寝込むほどの方までという症状の強弱や痛む部位も卵巣周辺や頭痛、 腰痛 など多様です。
今回は排卵期の腰痛について注意すべき点を含めてご紹介いたします。
美と健康のホルモン、エストロゲンを増やすには
エストロゲンはご存知のように女性ホルモンのひとつで、女性の卵巣で作られるために卵胞ホルモンとも呼ばれています。子宮や卵巣の働きを活発にするだけでなく、自律神経やコレステロールのバランスをよくしたり、骨量を保持したりするなどさまざまな働きをするホルモンです。
どのようにすれば エストロゲン を 増やす ことができるのかをご紹介いたします。