自分が気づかないうちにたまってしまったストレスを放置しておくと、体調が悪くなったりうつ病を発症してしまうことがあります。自分が今、どれくらいのストレス状態にあるのかを知ることができるのが「ストレスチェック」です。
ストレスチェック のできる アプリ を紹介します。
自分が気づかないうちにたまってしまったストレスを放置しておくと、体調が悪くなったりうつ病を発症してしまうことがあります。自分が今、どれくらいのストレス状態にあるのかを知ることができるのが「ストレスチェック」です。
ストレスチェック のできる アプリ を紹介します。
近年、認知度が高くなってきたpms(生理前症候群)ですが、「仕方がないから」とじっと我慢をしていませんか?pmsの症状を軽くするためにはいくつかの方法がありますが、なかでも手頃に対策できるのがサプリメントです。
pms 対策におすすめの サプリ についてまとめました。
月経のある多くの女性が一度は経験したことがあるのが生理痛ではないでしょうか。 生理痛 の症状は人それぞれですが、中でも大きな悩みとなるのが 腰 の痛みです。
生理の時に腰痛が起きる原因と、症状を少しでも軽くするための対処方法をまとめました。
女性特有の病気として知られているのが子宮がんや乳がんです。定期的に検査を受けることで早期発見・早期治療ができる病気でもありますが、「子宮がん検診は痛い」という声も耳にします。
そこで、 子宮がん検診 は本当に 痛い のか、どのような検査が行われるのかをまとめました。
ニキビには白・黒・赤・黄の4つの種類があることをご存知ですか?その中でも一般的に「ニキビ」といわれるのは「赤ニキビ」に相当します。多くの人が悩んでいる赤ニキビをすぐに治せる薬はあるのでしょうか。
赤ニキビ の特徴・原因とともに 薬 の情報もお伝えします。