女性の体のターニングポイントである 閉経 は、平均５０歳で起こります。その前後が更年期と言われており、女性ホルモンの変動のため体や心に不調を感じる女性も多いです。しかし不安に思わずに知識をつけて、できる対策を行い新しい人生を迎えるような気持ちで過ごしたいものです。
個人差に注意、更年期障害と症状の捉え方
更年期障害 は近年、特に特別なことではなく女性のほとんどが経験する、年を重ねるうえでの一過程と受け止められ始めています。
残る約３０年を豊かに過ごすための節目と言えます。個人差がありますので、事前に知識を身に着けて、慌てず受け入れられるよう心掛けることが大切です。
閉経後に発症しやすい更年期障害の症状とメカニズム
家事や育児が一段落したころ、女性を待ち受けているのは気持ちの余裕ではなく、いくつもの不快症状。
その大きな原因になっているのが、 閉経後 に訪れる更年期障害だと思います。気持ちにもゆとりが出たはずなのに、毎日気持ちがスッキリしない。
そんな更年期障害の症状や原因、予防法を紹介します。
まずは原因の特定を！過多月経で悩む多くの女性たち
標準の月経量ってどれくらい？いったいどれくらいが正常値なのか目安がちょっと難しいですね。月経の量には個人差がありますが、異常に量が多い場合は 過多月経 といわれています。
病気なのでしょうか？過多によって起こる身体的支障はあるのでしょうか？いっしょに検証してみましょう。
最近の更年期障害とその治療法
更年期障害 は現在、以前の重苦しいイメージより女性なら誰でもが経験する体や心の変化の一つとして捉えられています。人として自然な経年の過程といえます。
この時期の基本的知識や治療法を知ることで、その後約３０年間の人生を前向きに考えることができます。