最近は誰にでも起こると自然に受け入れられている感のある 更年期障害 ですが、実際に症状がおきたときはやはり様々な疑問やつらさを感じるものです。そんなときにセルフチェックや血液検査で自分の状況を早めに チェック すれば、対応や気持ちにゆとりを持つことができます。
閉経の前兆とは
女性にとって、 閉経 は必ず経験する体の大きな変化であり、どのようなことがその 前兆 といえるのか気になります。更年期の変化と相まって、見極めが難しいことがありますので、基礎知識を身に着けておきたいものです。
閉経年齢が女性の体と心に与える影響
女性の体のターニングポイントである 閉経 は、平均５０歳で起こります。その前後が更年期と言われており、女性ホルモンの変動のため体や心に不調を感じる女性も多いです。しかし不安に思わずに知識をつけて、できる対策を行い新しい人生を迎えるような気持ちで過ごしたいものです。
個人差に注意、更年期障害と症状の捉え方
更年期障害 は近年、特に特別なことではなく女性のほとんどが経験する、年を重ねるうえでの一過程と受け止められ始めています。
残る約３０年を豊かに過ごすための節目と言えます。個人差がありますので、事前に知識を身に着けて、慌てず受け入れられるよう心掛けることが大切です。
閉経後に発症しやすい更年期障害の症状とメカニズム
家事や育児が一段落したころ、女性を待ち受けているのは気持ちの余裕ではなく、いくつもの不快症状。
その大きな原因になっているのが、 閉経後 に訪れる更年期障害だと思います。気持ちにもゆとりが出たはずなのに、毎日気持ちがスッキリしない。
そんな更年期障害の症状や原因、予防法を紹介します。