貧血は女性に多く見られる病気で実際に貧血に悩まされている方も多いと思います。また自覚症状がなくても密かに貧血が進行している場合もあり放っておくと危険な病気です。 貧血 になると身体にさまざまな症状があらわれますが特に 目 には比較的わかりやすい症状があらわれます。
コンビニの食べ物を上手に使って貧血改善
毎月の生理があることもあって貧血に悩んでいる女性は数多いと思います。身近なコンビニで購入できる食べ物で貧血対策ができるならば、ありがたいことではないでしょうか。
貧血 予防の観点から コンビニ の 食べ物 についてご紹介いたします。
血液検査のｍｃｖでわかる貧血のタイプ
血液検査 をするとさまざまな数値の結果が出ます。その中に ｍｃｖ という値がありますが、これは血液の状態や貧血の原因を知るために重要な項目です。
自分のｍｃｖの数値が示す意味を理解して貧血の原因、奥に潜んでいる病気を早期発見するのに役立てましょう。
食生活の注意点 貧血に効く食べ物とは
貧血の予防や悪化を防ぐためには、日々の食事でしっかりと鉄分を摂取することが大切です。意識的に貧血の予防や悪化を防ぐことができるよう、 貧血に効く食べ物 や食べる際の注意点をまとめました。
貧血予防・改善のために原因を知ろう（後編）
「貧血予防・改善のために原因を知ろう（前編）」では、女性に多い鉄欠乏性貧血についてご説明致しました。後編では、鉄欠乏性貧血が悪化するとどのような状態になるのか、また鉄欠乏性貧血の予防や改善のためにできることをご紹介致します。
今回は、さまざまな種類がある 貧血 の中から、鉄欠乏性貧血の 原因 から予防までを解説致します。