最近日本人は低体温の方が増え、問題になっています。ここ約５０年間で体温が０．７～１度近く低くなっています。病気への免疫力も落ちてしまう低体温や冷えは万病のもととも考えられます。
今回は、できるだけ日常の心がけでできる 冷え性 の 改善法 を考えてみます。
効果的なツボ押しで冷え性を吹き飛ばす
夏は冷房で冷やされ、冬は気温が寒く、そのため年中どこにいても冷えを感じる女性が多くいます。最近では 冷え性 対策のグッズも多く見られますが、原因を知り解決しなければ冷えの辛さからはなかなか開放されません。
女性は仕方がないと思っている方も多い冷え性ですが、東洋医学ではツボを刺激することで、改善することができるといわれています。
つらい冷え性を引き起こす原因は？
いつも手足が冷たい、冷え過ぎで手足がしびれる、夏は冷房がつらいといった冷えに悩む女性は数多くいます。冷え性は女性に特に多く男性の冷え性はあまりききません。女性に冷え性が多いのはなぜでしょうか。 冷え性 のメカニズムや 原因 についてみていきましょう。
冷え性からの脱却にはどんな対策が有効？
つらい冷え性に悩み、冷えとは無縁の生活に憧れている人もとても多いと思います。体質的にとても冷えやすいといわれている女性の身体。どのような点に気をつけて対策すれば冷え性とさようならできるのでしょうか。
今回は、効果の高い 冷え性 対策 についてみてみましょう。