体重減少無月経 とは、別名を思春期やせ症とよばれます。若い女性に多く、まれに１０代の頃の体重減少が原因で３０代から治療を始める女性もいます。現代はスリムな体になりたくて必要でないダイエットをする若い女性が多くみられます。極端なやせ願望をもつのは危険なことです。
摂食障害のチェックを行い、自分の体と心の状態を知ろう
摂食障害は、拒食症と過食症に分けられます。ダイエットをしているからといって拒食症とは言えません。また、やけ食いと過食症とは区別がつきにくいです。異常であるかどうかが分かりにくい「心の病気」といえます。摂食障害は、症状をコントロールできず、本人にとってつらい病気です。
今回は、 摂食障害 の チェック を行い、自分の体と心の状態を知ろうをテーマにお伝えします。
精神的ストレスの症状や病気・解消法を知ろう
ストレスとは、心と体に受けるあらゆる刺激のことをいいます。ストレスのない状態とは、変化や刺激がない状態のことです。大切なのは、ストレス（刺激）とリラックス（刺激のない状態）のバランスです。 ストレス の原因を取り除き、 解消 する工夫を行うことが大切です。
月経困難症の症状に合った治療を受け、快適な生活を。
月経中にお腹の痛みやだるさなどの月経痛に悩まされている女性は多いはずです。月経痛が強くあらわれ、日常生活にまでも支障をきたす症状を月経困難症といいます。 月経困難症 から解放されるように 症状 や原因、治療法を知り、快適に過ごせるようにしましょう。
月経前症候群の症状を知り、自分に合う改善策をみつけよう
月経前に起こる不快なトラブルに何も対処をしていない女性は多いのではないでしょうか。月経前症候群（ＰＭＳ）は、月経の３日前から１０日前くらいに症状があらわれ、月経になると軽くなり、消えていく症状をいいます。もし、自分がＰＭＳだと気付いたらどうしたらよいのでしょうか。
月経 前 症候群 の症状を知り、自分に合う改善策をみつけましょう。