最近日本人は低体温の方が増え、問題になっています。ここ約５０年間で体温が０．７～１度近く低くなっています。病気への免疫力も落ちてしまう低体温や冷えは万病のもととも考えられます。
今回は、できるだけ日常の心がけでできる 冷え性 の 改善法 を考えてみます。
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最近日本人は低体温の方が増え、問題になっています。ここ約５０年間で体温が０．７～１度近く低くなっています。病気への免疫力も落ちてしまう低体温や冷えは万病のもととも考えられます。
今回は、できるだけ日常の心がけでできる 冷え性 の 改善法 を考えてみます。