良性発作性頭位めまい症という長い名前の病気をご存知でしょうか。めまいの症状に中で最も多く、特に中高年の女性に多い病気だと言われています。
良性発作性頭位めまい症 の 原因 をその対策も含めてご紹介いたします。
良性発作性頭位めまい症とストレスの悪循環
朝起き上がろうとしたら突然急なめまいに襲われたら、それは良性発作性頭位めまい症かもしれません。
ストレス が原因のひとつだといわれている 良性突発性頭位めまい症 とはどのような病気なのか、症状やメカニズム、予防法もあわせてお伝えします。
めまい体操が効果的な良性発作性頭位めまい症（後編）
「めまい体操が効果的な良性発作性頭位めまい症（前編）」では、回転性めまいの原因と良性発作性頭位めまい症の治療法についてご紹介いたしました。後編では、 良性発作性頭位めまい症 の症状を改善する簡単なめまい 体操 をご紹介いたします。
また、長期間にわたるめまいの原因についてもご紹介いたします。
めまい体操が効果的な良性発作性頭位めまい症（前編）
寝不足や疲れが溜まったときなど、一時的にめまいを感じたことのある方は意外にも多いのではないでしょうか。めまいのほとんどは、自然に改善する 良性発作性頭位めまい症 だといわれています。そのため、特別な治療はおこないません。
しかし、稀に重い症状が続いたり、何度も再発を繰り返す方がいます。そのような方は、自宅でも簡単にできる 体操 によって、改善が期待できます。