朝目覚めた直後、身体を動かす前の最も安静な状態の時に測るのが基礎体温です。基礎体温をつけると、妊娠を望む場合だけではなく、身体のリズムの変化や不調、女性の病気を知ることができます。その 基礎体温 の 測り方 には通常体温を測る時とは異なり、ちょっとしたコツがあります。
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朝目覚めた直後、身体を動かす前の最も安静な状態の時に測るのが基礎体温です。基礎体温をつけると、妊娠を望む場合だけではなく、身体のリズムの変化や不調、女性の病気を知ることができます。その 基礎体温 の 測り方 には通常体温を測る時とは異なり、ちょっとしたコツがあります。