便秘 - 女性の病気いろは

食事を摂っていれば必ずあるはずの排便がスムーズにおこなえず、便秘に悩む方は多いでしょう。便秘はただ苦しいだけでなく、健康問題や、美容、ダイエットにも影響するといわれています。そのため、便秘を何とか解消したいと願う女性が多く、さまざまな便秘解消法も紹介されています。

その中でも、自分がどのタイプの便秘なのかを知り、自分に合った方法を続けていくことが大切です。