足の臭いは、どなたでも気になったことがあるでしょう。自分の臭いには、比較的気がつきにくいものです。それでも気がつく場合には、かなり強烈な臭いとなっており他の人に不快な思いをさせていることがあります。
では 足の臭いを消す方法 とは、どのようなものなのかなどについてご説明します。
足の臭いを消す方法には、どのようなものがあるのでしょうか
体の臭いとは
汗がかなり出る場所が足ですから、その汗が臭いと考えている方は多いようです。しかし汗は、実はほとんど無臭なのです。
例えばサウナ風呂などで汗を滝のようにかいたとしても臭くありません。それは汗というのは、無臭だからです。しかしその汗を吸取った靴下などを放置した場合には、強烈な悪臭の元となります。
それは、汗を栄養にしている菌が繁殖することと関係しています。繁殖する際の老廃物として菌が臭いを出すためです。
体臭などの発生のメカニズムというのは、無臭の汗が出た後で汗を栄養としている菌が繁殖することで発生します。その菌が繁殖する際に老廃物として臭いとなるものを出すからです。
このために臭いも菌が繁殖すればするほど多く放出されますので、より臭くなるということです。
実は、私達の体にも菌がついています。皮膚の表面は、菌におおわれておりその菌を常在菌といいます。
これらの菌の働きとしては、悪い感染力から私たちを守ってくれます。しかし汚れや汗などを栄養としており菌が一定量を超えて繁殖すると臭い量も増えるということです。
足の臭いの原因とは
特に足が臭くなりやすい理由は、大量に菌の栄養となる汗が出るというだけではなく足の環境にも関係しています。いつも素足であれば、足の臭いもそれほどにはならないのですが靴下をはき、さらに靴をはくことで臭いが強くなります。
特にブーツや革靴などは、はいてから１０分もたつと湿度は、１００％となるようです。このような暖かなジメジメとした高温多湿の環境が菌を繁殖させて臭いの原因となっているのです。
またストレスが、足の臭いの要因になっていることもあります。仕事などで緊張する場面になると手のひらにも足の裏にも汗をかいてしまいます。これがさらに臭いの元となるのです。
足の臭いを改善するには
足そのものの臭いを改善するには、足の洗い方も大切です。まず足を湯につけてふやけさせて洗うことで、汚れも落ちやすくなります。そして石鹸の泡を細かくたてて皮膚の隙間まで洗えるようにします。泡立て網などを使用すると泡がたてやすく効率的です。
そして足の指と指の間などもしっかりと洗ってください。洗った後は、きちんと拭きあげると菌の繁殖を防ぐことができます。
また、汗をかきやすい食材をできるだけ避けることも効果的です。足の臭いを直接強くするという食材は少ないのですが、食べる料理の種類や食材などで汗のかき方が変わります。
汗をかきやすい食材としては、カレースパイスやにんにく、しょうが、唐辛子、ねぎ、キムチなどがあります。
また靴下の洗濯や靴の手入れも重要です。
靴のケアでは
素足や靴下などは、毎日洗い洗濯することができますが、ほとんど革靴などは洗えないので清潔に保つのが難しいのです。靴下を１週間もはき続けるということは、まずありませんし毎日のように取り替えて洗濯しています。
しかし靴の場合には、何年も洗うことなくはき続けます。このようなことが臭いの原因となっています。そこで革の靴などの臭いケアが大変重要になってきます。
このような靴を衛生的に臭わない状態で保つためには、次のようなケアの方法を試してみて下さい。
まず一日はいた靴は、風通しの良い場所で数日は休ませましょう。それは、内部に溜まった汗を乾燥させて雑菌の繁殖を防ぐためです。
また靴に付いた臭いもその時に放出させることができます。靴も休ませることで、悪臭の原因となるものが少なくなり足の臭いも解消できます。
まとめ
足の臭いを消す方法には、どのようなものがあるのでしょうか
体の臭いとは
足の臭いの原因とは
足の臭いを改善するには
靴のケアでは