便秘は年齢や環境の変化による腸内環境の変化やストレス、女性ホルモンの影響などさまざまな原因によって引き起こされるものです。いたずらに薬に頼ることなく便秘を解消する方法はないものでしょうか。
さまざまな側面から 便秘 の 解消法 をご紹介いたします。
こんなにもある女性特有の便秘の原因
排便が週に３回以下であったり、５日以上出ない日が続くことを便秘といいますが、なぜか圧倒的に女性に多い健康上の悩みのひとつのようです。そこには女性特有の便秘になりやすい原因があるのでしょうか。
女性の 便秘 の 原因 についてご紹介いたします。
便秘と下痢、両方悩むことのある過敏性腸症候群
便秘と下痢は全く逆のように感じられるかもしれませんが、便秘と下痢の両方の症状に悩んでいたり、２つの症状が交互にあらわれるということは決して珍しいことではないようです。
お腹の悩みの代表格である 便秘 と 下痢 についてご紹介いたします。
数多い便秘のツボの中から即効性のあるものを見つけよう！
生活習慣や食生活の変化で便秘に悩む女性は年々増えてきています。便秘は腹部の不快な症状だけでなく、頭痛や肌荒れなどを引き起こすこともあって、女性の難敵と言うことができます。
便秘 の解消に 即効性 のある ツボ をご紹介いたします。
自宅で簡単！頑固な便秘解消のツボとは？
男性よりも女性に多い症状の１つに便秘があります。便秘解消をするにはいろいろな方法がありますが、東洋医学にはツボを刺激するだけで簡単に便秘が解消するという方法があります。
今回は自宅で簡単にできる頑固な 便秘 解消 の ツボ とは何かについて紹介します。