セロトニンというと「幸せホルモン」などと呼ばれて気分に良い影響を与える物質だと考える方が多いのではないでしょうか。ところが、人間の体内のセロトニンの９割は消化管に存在していると言います。
セロトニンとはどんな働きをするものなのか、 セロトニン を 増やす 方法 とあわせてご紹介いたします。
プリックテストでアレルギーを調べるには
アレルギーのさまざまな症状に悩まされている方は、多いでしょう。しかしどのような物が、アレルギ－の原因になっているのかがわかりにくいのが不安なところです。それをプリックテストを受けることで比較的簡単に知ることができます。
では プリックテスト についてご説明します。
なぜ難しい躁鬱病の自己診断チェック
躁鬱病は一般的には躁と鬱の気分が反復して見られることが特徴だと言われていますが、どちらか一方が単独で現れることもあります。他の精神障害にはないほど生命感情の障害が著しいことがよく知られています。 躁鬱病 を チェック するポイントをご紹介いたします。
「美味しいごはん」と「楽しい運動」で血糖値を下げる方法！
昨今、テレビのCMなどでも「血糖値の気になる方へ」という言葉をよく耳にするようになりました。高血糖の代表的な疾患は糖尿病ですが、血糖値をコントロールして合併症を防げば仕事も運動も楽しむことができます。
上手に 血糖値を下げる方法 をご紹介いたします。
つらい胃痛を和らげてくれる食べ物と悪化させる食べ物
暴飲暴食やストレスが原因の胃痛は現代病と言っても過言ではないと思います。消化器官である胃だけにその痛みに食べ物が影響するのは当然のことですが、胃痛によい食べ物や反対にこれだけは避けた方がいいというような食べ物はあるのでしょうか。
胃痛 と 食べ物 の関係についてご紹介いたします。