いつも手足が冷たい、冷え過ぎで手足がしびれる、夏は冷房がつらいといった冷えに悩む女性は数多くいます。冷え性は女性に特に多く男性の冷え性はあまりききません。女性に冷え性が多いのはなぜでしょうか。 冷え性 のメカニズムや 原因 についてみていきましょう。
冷え性からの脱却にはどんな対策が有効?
つらい冷え性に悩み、冷えとは無縁の生活に憧れている人もとても多いと思います。体質的にとても冷えやすいといわれている女性の身体。どのような点に気をつけて対策すれば冷え性とさようならできるのでしょうか。
今回は、効果の高い 冷え性 対策 についてみてみましょう。
妊娠で子宮脱に?妊娠と子宮脱の関係性
妊娠 や出産をきっかけに骨盤内臓器脱になる人は案外多く、約半数が 子宮脱 等の骨盤内臓器脱に悩むといわれています。
妊娠出産はそれだけ子宮やその周囲にある臓器や骨盤底筋に強い負担がかかるものなのです。予防する方法や子宮脱になってしまった時の対処についてまとめました。
基礎体温を測り、自分の体と向き合いましょう
基礎体温を測っていると自分の体のことはもちろん、心や肌の調子が分かります。女性は月経の周期と関係して、体や心、肌の調子も変化します。 基礎体温 を測り、月経の周期の特徴を知っておくとスケジュール管理にも役立ちます。
下腹部痛をともなう不正出血が気になるときは?
月経期間でもないのに、 不正出血 や 下腹部痛 の症状が気になる方が最近増加しています。症状は軽くても、重い婦人科疾患が潜んでいる可能性や不妊症につながることのひとつになることもあります。
原因がわかれば、早期治療で症状は改善されますので、早めに医師に相談して検査を受けることをおすすめします。