ツボ - 女性の病気いろは

原因によって押すツボを変えて頻尿を改善しよう！

頻尿とは頻繁にトイレに行きたくなることですが、これには加齢、ストレス、病気などの原因が考えらえます。また、女性か男性かによっても頻尿の原因異なります。

頻尿には食事や体操、ツボ押しなどでの改善法がありますが、ここではツボ押しやマッサージに焦点を当ててみていきます。

人にはなかなか相談できないけれど、便秘の悩みを抱えている２０～３０代の女性は約７割いると言われています。便秘にはいろいろな解消法がありますが、どれも続かなかったりするものです。

そこで、簡単＆押すだけで便秘が解消できるツボについてご紹介します。

生理痛 がつらいとき、鎮痛剤などの薬を飲む以外の方法として自分でも簡単にできる「ツボを押す」という方法があります。

東洋医学の考え方による治療方法ですが、痛みに即効性のあるツボや長く続けることで体質が変わり生理痛が和らいでいくツボがありますので、一度試してみることをおすすめします。

生理不順 は生理のある女性なら誰にでも経験があるもの。心身のストレスが原因となることがほとんどといわれていますが、心の元気は子宮の元気に繋がっているともいわれています。心も身体もリラックスさせて整える効果のあるツボ押しのポイントと効果についてみていきましょう。

夏は冷房で冷やされ、冬は気温が寒く、そのため年中どこにいても冷えを感じる女性が多くいます。最近では 冷え性 対策のグッズも多く見られますが、原因を知り解決しなければ冷えの辛さからはなかなか開放されません。

女性は仕方がないと思っている方も多い冷え性ですが、東洋医学ではツボを刺激することで、改善することができるといわれています。