pms（月経前症候群）という言葉を聞いたことがあるでしょうか？生理が近づいてくると何だかイライラしてしまったり、便秘や眠気に襲われることがあったり･･･これらは全てpmsの症状の一部です。
自分で pms チェック をし対処することで、症状を軽減できたら気分も体も楽になります。
アルコール依存症チェックでアルコールの恐怖を自覚しよう！（後編）
「アルコール依存症チェックでアルコールの恐怖を自覚しよう！（前編）」では、アルコールが及ぼす疾患について、またアルコール依存症についてご説明いたしました。
後編では、 アルコール依存症 の チェック 項目についてご説明いたします。男性か女性かによって内容に違いがありますので、注意して項目を確認しましょう。
アルコール依存症チェックでアルコールの恐怖を自覚しよう！（前編）
たまの飲酒は仕事の疲れを発散させてくれるものですが、仕事の付き合いだからと連日の深酒は体への大きな負担になるだけです。いつの間にか飲酒量も飲酒回数も増えていって気付けばお酒を止められない危険な状態にもなりうるのです。
今回は アルコール依存症 の チェック を紹介します。
セルフチェックで子宮内膜症を早期に発見しよう！！
近年、女性のライフスタイルの変化にともない 子宮内膜症 にかかる若い女性が増えています。子宮内膜症は激しい生理痛により日常生活や社会生活に支障が出たり、不妊症の原因のにもなるなど、女性の人生に大きな影響を及ぼす婦人科疾患です。
気になる症状があれば、早期に発見、治療するためにもセルフ チェック することをおすすめします。
自分がまさかの不眠症？チェックしてみましょう
眠りたいのに眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう、眠れなくて焦ってしまう、眠っても疲れがとれないなど悩んでいる方が非常に多いようです。不眠症も病気の一つです。睡眠は自己治癒力、免疫力にも影響する重要なものです。
この機会に自分の 不眠症 度 チェック をしてみましょう。