「便秘すっきり解消法でいつもきれいな腸づくり!(前編)」では、便秘に悩まされている人、また便秘を伴う疾患についてご紹介いたしました。後編では、便秘を解消するための食事や運動についてご説明いたします。
適度なウォーキングやジョギングは腸を刺激するため便秘予防や 便秘 改善にはとても有効的な 解消法 です。
「便秘すっきり解消法でいつもきれいな腸づくり!(前編)」では、便秘に悩まされている人、また便秘を伴う疾患についてご紹介いたしました。後編では、便秘を解消するための食事や運動についてご説明いたします。
適度なウォーキングやジョギングは腸を刺激するため便秘予防や 便秘 改善にはとても有効的な 解消法 です。
「赤ちゃんに母乳をあげても何だか赤ちゃんが満足した様子を見せない」や「最近少し胸の痛みを感じる」など授乳障害を抱えているママたちも少なくありません。赤ちゃんに与える母乳を作り出す胸の問題は放置しておくことは非常に心配です。
今回は 乳腺炎 を紹介します。
「アルコール依存症チェックでアルコールの恐怖を自覚しよう!(前編)」では、アルコールが及ぼす疾患について、またアルコール依存症についてご説明いたしました。
後編では、 アルコール依存症 の チェック 項目についてご説明いたします。男性か女性かによって内容に違いがありますので、注意して項目を確認しましょう。
たまの飲酒は仕事の疲れを発散させてくれるものですが、仕事の付き合いだからと連日の深酒は体への大きな負担になるだけです。いつの間にか飲酒量も飲酒回数も増えていって気付けばお酒を止められない危険な状態にもなりうるのです。
今回は アルコール依存症 の チェック を紹介します。