女性の病気いろは

  • ホーム
  • はじめての方へ
  • カテゴリ一覧
  • Twitter
  • Facebook
  • お問い合わせ
    • 免責事項・知的財産権
You are here: Home / 耳鼻咽喉 / めまい / 寝返りをうつと目が回る・・・めまいの原因と対策は?

寝返りをうつと目が回る・・・めまいの原因と対策は?

mich

このエントリーをはてなブックマークに追加
Tweet
LINEで送る
Pocket

negaeri memai

特に体に不調は感じないのに、 寝返り をうつと目が回ってしまって気分が悪くなったり起き上がれなくなる めまい を発症することがあります。そんなめまいの原因は何なのでしょうか?また、対策や改善策にはどのようなものがあるのでしょうか。


スポンサードリンク

寝返りをうつと目が回る・・・めまいの原因と対策は?


- 目次 -

  • 女性の発症率は男性の約4倍!良性発作性頭位めまい症
  • 良性発作性頭位めまい症の原因は?
  • 良性発作性頭位めまい症の改善策・発症後の対応策は?
  • 良性発作性頭位めまい症以外にめまいを起こす病気は?

女性の発症率は男性の約4倍!良性発作性頭位めまい症

寝ている状態の時に頭を動かすと、天井が回っているように感じたり地震のように地面が揺れ動いているように感じたりするめまいを「頭位性めまい」と言います。その中でも特に多く、一般的なのが「良性発作性頭位めまい症」です。

良性発作性頭位めまい症は、名前の通り特に悪質なものではありません。頭を動かすことで急なめまいが起こるのですが、長くても1分ほどで症状が治まるのが特徴です。すぐに治まるのですが、頭を動かすと再発することを繰り返してしまいます。

良性発作性頭位めまい症の発症者は男性に比べて女性の発症率が約4倍と言われています。有名なところでは、2012年に女子サッカー選手の澤穂希さんが体調不良を訴えた際の診断がこの「良性発作性頭位めまい症」でした。


良性発作性頭位めまい症の原因は?

良性発作性頭位めまい症の原因としては、内耳の中で古くなった耳石がはがれ落ち、三半規管に入ってしまうことが挙げられます。体のバランスを感じ取る三半規管に耳石が入り込んでしまうことで、三半規管が刺激され誤作動を起こしてしまうのです。

耳石はカルシウムの粒で、通常は自然に吸収されたり三半規管には入らないようになっています。ですが、何らかの原因(交通事故や中耳炎、その他の病気や加齢など)で三半規管に入ってしまった場合にはめまいが起きてしまうのです。


良性発作性頭位めまい症の改善策・発症後の対応策は?

良性発作性頭位めまい症ではないめまいの場合は、じっと安静にしているのが良いとされています。ですが、良性発作性頭位めまい症の場合は三半規管に入ってしまった耳石を三半規管から出すとめまいが治るので、頭を優しく動かすことが対応策となります。

めまいがひどい場合は、横になった状態で頭の向きを色々な方向にゆっくりと動かすことで耳石を移動させることがおすすめです。

あまりめまいがひどくなく、体を動かすことができるようであれば、ラジオ体操をしてみましょう。ラジオ体操を一通り行うことで、頭の傾きが前後・左右に動きますし、体を回したりジャンプしたりすることで耳石が三半規管から移動させることができます。

良性発作性頭位めまい症を予防する意味でも、体と頭を動かすことは有効です。三半規管に耳石を入れない・入った耳石を出すという意味で予防効果が期待できます。


良性発作性頭位めまい症以外にめまいを起こす病気は?

良性発作性頭位めまい症ほど症例は多くないものの、めまいを感じる病気としては「メニエール病」や「前庭神経炎」があります。

メニエール病はめまい以外に、難聴・耳鳴りといった症状も感じることがあります。病気の原因としては自律神経のバランスが崩れるためと考えられています。疲れ・睡眠不足・ストレスによるところが大きいので、ストレスをためないようにすることがポイントです。

前庭神経炎によるめまいを発症すると、嘔吐・吐き気を感じふらついて歩けないほどになります。風邪のウイルスが原因と言われていますが、はっきりと分かっているわけではありません。前庭神経炎によるめまいは、安静にして治まるのを待つことが大切です。

上記以外には、脳梗塞・脳出血などによる「中枢性めまい」も考えられます。手足に痺れを感じたり、麻痺や頭痛を感じる場合は設備の整った脳外科を受診することをおすすめします。

スポンサードリンク

まとめ

寝返りをうつと目が回る・・・めまいの原因と対策は?
女性の発症率は男性の約4倍!良性発作性頭位めまい症
良性発作性頭位めまい症の原因は?
良性発作性頭位めまい症の改善策・発症後の対応策は?
良性発作性頭位めまい症以外にめまいを起こす病気は?

このエントリーをはてなブックマークに追加
Tweet
LINEで送る
Pocket

Filed Under: めまい Tagged With: めまい, 寝返り

スポンサードリンクと関連コンテンツ

記事を探す

スポンサードリンク

カテゴリから探す

  • 乳房
    • 高プロラクチン血症
    • マンモグラフィー
    • 乳房再建
    • 乳癌
    • 乳管内乳頭腫
    • 乳腺嚢胞
    • 乳腺炎
    • 乳腺症
    • 乳腺線維腺腫
    • 浸潤性乳管癌
  • 子宮
    • 婦人科検診
    • 子宮癌
    • 子宮頸がん
    • 子宮体がん
    • 子宮筋腫
    • 子宮内膜症
    • 子宮内膜ポリープ
    • 子宮内膜増殖症
    • 子宮内膜炎
    • 子宮腺筋症
    • 子宮頸部異形成
    • 子宮脱
    • 絨毛がん
    • 子宮下垂
    • 子宮頚管
  • 卵巣と卵管
    • チョコレート嚢胞
    • 卵巣癌
    • 卵巣腫瘍
    • 卵巣嚢腫
    • 卵巣機能低下症
    • 多嚢胞性卵巣
  • 月経の異常
    • PMS
    • 不正出血
    • 月経前症候群
    • 月経困難症
    • 生理不順
    • 基礎体温
    • 排卵痛
    • 生理痛
    • 月経
    • 更年期障害
    • 閉経
    • 早発閉経
    • 月経不調
    • 無月経
    • 稀発月経
    • 過多月経
    • 過少月経
    • 頻発月経
    • 黄体機能不全
  • 外陰と腟
    • オリモノ
    • デリケートゾーン
    • バルトリン腺炎
  • 一般的な感染症
    • りんご病
    • 伝染性単核球症
    • 髄膜炎
    • リンパ管炎
  • 心の病
    • ストレスチェック
    • 睡眠
    • 精神的ストレス
    • うつ病
    • 躁鬱病
    • 双極性障害
    • 自律神経失調症
    • セロトニン
    • 不眠症
    • アルコール依存症
    • ギャンブル依存症
    • 摂食障害
    • 無気力症候群
    • 依存症
    • 緊張
    • 心身症
    • ptsd
    • 起立性調節障害
    • 体重減少
    • 無気力
  • 甲状腺の病気
    • バセドウ病
    • 甲状腺ホルモン
    • 甲状腺機能低下症
  • 脳の病気
    • 若年性アルツハイマー
    • 若年性認知症
    • 若年性健忘症
    • 下垂体腺腫
  • 心臓・血管
    • 虚血性心不全
  • 血液疾患
    • 貧血
    • 特発性血小板減少性紫斑病
    • エイズ
    • フェリチン
    • 異食症
  • リウマチ・膠原病
    • 全身性エリテマトーデス
    • 線維筋痛症
    • シェーグレン症候群
  • 代謝・内分泌
    • 糖尿病
    • 代謝
    • クッシング症候群
    • メタボリック
  • 消化器
    • 胃痛
    • 胃腸炎
    • 逆流性食道炎
    • 胃癌
    • ピロリ菌
    • 転移性肝がん
  • 腸内
    • 便秘
    • 下痢
    • 下剤
    • 過敏性腸症候群
    • 腸内細菌
    • 食物繊維
    • 肛門科
    • べんもれ
  • 泌尿器
    • 頻尿
    • 膀胱炎
  • アレルギー
    • 光線過敏症
    • 抗アレルギー薬
  • 美容
    • いちご鼻
    • ニキビ
    • 赤ニキビ
    • むくみ
    • 冷え性
    • ほおづえ
    • 抜け毛
    • 爪
    • 女性ホルモン
    • エストロゲン
    • 美容外科
    • 整形外科
    • かゆみ止め
    • サプリ
    • 毛穴
  • 耳鼻咽喉
    • 鼻づまり
    • 鼻炎
    • 花粉症
    • 蓄膿症
    • めまい
    • メニエール病
    • 三半規管
    • 中耳炎
    • 外耳炎
    • 耳管狭窄症
    • 口内炎
    • 口角炎
    • 声帯ポリープ
    • 咽頭癌
  • 目
    • ドライアイ
    • 緑内障
    • 白内障
    • 結膜炎
  • 皮膚
    • 肌
    • 湿疹
    • ほくろ
    • 脂漏性角化症
    • 疥癬
    • ビダール苔癬
    • アトピー
  • 足
    • 足のむくみ
    • 足の臭い
    • 五本指ソックス
    • むずむず脚症候群
    • モートン病
  • 骨
    • 恥骨が痛い
    • 骨粗鬆症
    • 関節リウマチ
    • 肩こり
  • 腫瘍
    • リンパ節転移
  • 検査項目
    • 血液検査
    • 血液検査tp
    • pet-ct検査
    • 遺伝子
  • 治療法
    • 抗がん剤
    • ホルモン剤
    • 再生医療
  • 染色体異常
    • ターナー症候群 
    • 半陰陽
  • 強迫性障害
  • 水虫

Copyright © 2021 josei-byouki-iroha.com