最近日本人は低体温の方が増え、問題になっています。ここ約50年間で体温が0.7~1度近く低くなっています。病気への免疫力も落ちてしまう低体温や冷えは万病のもととも考えられます。
今回は、できるだけ日常の心がけでできる 冷え性 の 改善法 を考えてみます。
最近日本人は低体温の方が増え、問題になっています。ここ約50年間で体温が0.7~1度近く低くなっています。病気への免疫力も落ちてしまう低体温や冷えは万病のもととも考えられます。
今回は、できるだけ日常の心がけでできる 冷え性 の 改善法 を考えてみます。
女性ホルモン が女性の若さや美しさを保つ働きをすることは広く知られるようになりましたが、そのホルモンをある特定の 食べ物 の摂取により増やすことはできるのか。女性なら誰もが気にしているテーマを掘り下げます。
精神的ストレス とのつきあい方がわかれば快適な生活ができるはず、と多くの方が感じると思います。物質的不自由のない豊かな環境で育った私たちは、ストレス耐性が弱いと言われています。今日は生きていくうえで避けて通れない精神的ストレスについていろいろな角度から考えていきます。
子宮がんは女性のがんの中でも、胃がん、乳がんについで3番目に多いがんです。ですが早期発見により完治の見込みのあるがんでもあります。
その中でも、特に 子宮頸がん は定期検診により早期発見の可能ながんであり、 検査 法や 結果 が比較的わかりやすく体系化されているという特徴があります。
50歳前後になると、女性なら 閉経 の 時期 が気になり始めるかもしれません。目安としての閉経時期は48~52歳位と言われています。更年期も重なりますので憂鬱な時期というイメージがありますが、基礎知識をつけ、また医療機関なども利用して賢く乗り切りたいものです。