セロトニンは３大神経伝達物質と呼ばれていて、近年非常に注目されている物質です。セロトニンが増加すると気持ちが安定したり、睡眠をとりやすくなると言われていますが、では逆に不足した場合はどうなるのでしょうか。
そこで今回は セロトニン 不足 の原因は何か、解消する方法も紹介していきます。
睡眠不足で吐き気を感じる理由は？対処方法も！
仕事や学校など、近年では忙しい人も非常に多く毎日の生活に追われていると眠りにつくことが深夜になってしまったりします。睡眠時間が減少していくと、体にたくさんの不調がおきてしまいます。
今回は 睡眠 不足 で 吐き気 を感じる理由は何か、対処方法も紹介していきます。